1、这里我们提供几点评估自己心里危机状态的方法。纵向比较。所谓纵向比较,就是指大学生自己将过去的表现同现在的情况进行比较,观察自己目前的精神活动是否具有明显改变。横向比较。
2、果断与尊重:在干预时既要表现出果断,以便有效地处理危机,也要保持对受创事件影响的人的尊重。 跟进回访:危机干预结束后,进行后续的跟进和回访,确保受创事件影响的人得到持续的支持和帮助。
3、从生活和学习上帮助。存在心理危机倾向与处于心理危机状态的学生是我们关注与干预的对象。确定对象存在心理危机一般指对象存在具有重大影响的生活事件。
4、心理危机六步干预法的步骤包括哪些如下:定义问题 从求助者的立场出发探索和定义问题。使用积极倾听技术、包括使用开放式问题。既注意求助者的语言信息,也注意其非语言信息。
5、制定干预计划:根据危机评估的结果,制定个性化的干预计划。这个计划应该包括多种干预方式,如心理咨询、药物治疗、家庭干预等,并设定明确的目标和时间表。实施干预:按照制定的干预计划,采取具体的干预措施。
6、心理危机六步干预法包括:确定问题、保证求助者安全、给予支持、提出并验证可变通的应对方式、制订计划、得到承诺。第一步:确定问题 即从求助者的角度,确定和理解求助者本人所认识的问题。